ブラックビーンと野菜とチーズのオードブル

2020年12月3日

残っていた材料で
とっても簡単
そして

美味しい

ブラックビーンと野菜とチーズの
オードブル

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材料 1人前

ブラックビーン缶カップ1
スイートコーン缶カップ1/2
赤パプリカ大さじ1
黄色パプリカ大さじ1
ピーマンピーマン大さじ1
チーズカップ2
サワークリーム適量
シラントロ適量

ブラックビーンとコーン、パプリカの水分を
よく拭き取って
チーズと混ぜ合わせて
耐熱容器に入れて
オーブン200度で25分

冷まして盛りつけて出来上がり

冷める事によってチーズと豆と野菜がくっついて

サラダ感覚でシラントロとサワークリームと
一緒にどうぞ

ごちそうさまでした

 

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野菜料理

Posted by epac6