ベイクド・ポテトとブラックビーンとスパイシーディップ

2021年2月3日

大好きな

小じゃがを買ったのはいいのですが

どうやって食べよう?と考えフライドポテト

が食べたい~でも揚げオイルがなかったので

オリーブオイルでベイクすることにしました

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ベイクド・ポテトとブラックビーンとスパイシーディップ

材料(2-3人分)
小じゃがいも・・・10個くらい
ブラックビーン缶・・・カップ1
オリーブオイル・・・大さじ2
美味しい塩・・・小さじ1/2
コチュジャン・・・大さじ1
マヨネーズ・・・大さじ3
手順
1オーブンは200度に予熱しておきます
2ポテトは4つくらいにカットしてブラックビーンは軽く水洗いして水気を切ってボールにオリーブオイルと塩を入れ混ぜあわせますAef4cfcddbd7e7d10b21fb686f502f7e
3オーブンシートの上にのせますA10ec92cb607dc849edd4796238f93a4
4途中様子を見ながら35分くらいで 出来上がり
5ディッピングソースはコチュジャンとマヨネーズを合わせるだけです

冷蔵庫に残っていたブラックビーンズも一緒に

ベイクしたら香ばしくなったブラックビーンも

とても美味しかった~

ごちそうさまでした

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5分でもう一品 野菜のおかず

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野菜料理

Posted by epac6