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すぎはらめありのテイスティ*キッチン
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    トマトとキヌアで作る絶品焼きそば風味!栄養満点のヘルシーレシピ

    2023 5/15
    キヌアレシピ
    2014年10月7日2023年5月15日

    本日の特売品で

    プチトマト一つ買ったら一つフリー
    で3.99ドルでした。

    黄色と赤の甘いトマトです

    47c3b601.jpg

    全粒粉のスパゲティを使って

    キヌアとトマトの焼きそば風味

    e998c669.jpg

    COOKPAD Inc. - Clip art

    材料

    全粒粉スパゲティ100g
    プチトマト10-15粒
    炊いたキヌアカップ1
    スライスアーモンド大さじ3

    オリーブオイル
    ウスターソース大さじ3
    美味しい塩適量
    白胡椒適量

    フライパンにオリーブオイルアーモンド、トマトを入れて
    いためて、炊いたキヌア、パスタを入れて

    ウスターソース、塩こしょうで味をととのえて

    出来上がり

    甘いくて少し酸味のあるトマトと
    食感がいいアーモンドとキヌア
    色鮮やかで
    焼きそば風味が

    美味しいです

    ごちそうさまでした


    キヌア 北海道産 農薬不使用 500g オーガニック 無農薬栽培 国産 送料無料 スーパーフード 雑穀 健康食 キノア 有機 食物繊維 宇宙食 糖質制限 健康志向 北海道 十勝 国内産 カリウム 蒸し タンパク質 マグネシウム 鉄 健康 北海道産
    quinoa no takikata

    簡単!キヌアの炊き方

    キヌアレシピ
    焼きそば、キヌア
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