MENU
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
すぎはらめありのテイスティ*キッチン
食欲を刺激する、ヘルシーで楽しい食の世界へ!
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
  1. ホーム
  2. ヘルシーレシピ
  3. キヌアレシピ
  4. 甘辛キヌア豆腐レシピ:簡単でヘルシーご飯によく合います

甘辛キヌア豆腐レシピ:簡単でヘルシーご飯によく合います

2023 5/15
PR
キヌアレシピ
2023年5月15日
スポンサーリンク

小さい頃からなれ親しんでる
カルピス

たまにすごい飲みたくなります

こちらのカルピス

左はメキシコ産パッケージ全体の表記はスペイン語です

商品名はカルピスCALPISです

マンゴーカルピスも同じサイズであります

値段は6-7ドルです

右のは輸出向け日本産カルピス
日本語表記はカルピスですが

英語表記はカルピコCALPICOです

英語でカルピスと聞くとカウピス(牛のおしっこ)
になるのでカルピコになったと聞いています

こちらは5-6ドルです

b902c758.jpg

メキシコ産の方が少しサワーな感じがしたのは気のせいでしょうか?

本日は残りのお豆腐を使って

ご飯にとってもあう

甘辛キヌア豆腐

445deeb7.jpg

材料1人前

かための豆腐 半丁
乾燥キヌア  カップ1/4
水     カップ2
酒    大さじ1
みりん    大さじ1
だし醤油    大さじ2
お好きな甘味   小さじ2
オリーブオイル   大さじ1

ねぎ    適量

豆腐は手でちぎって鍋へ
乾燥キヌアを入れ、水、酒、みりん、だし醤油、甘みを
入れてふたをして弱火で20分

ふたをとって中火で15分くらいで
水分がなくなったら
オリーブオイルを入れて混ぜて
刻みねぎを添えて

出来上がり

甘辛いふわふわのお豆腐
に味がしみた
キヌアが
ご飯にとってもよくあいます

ご飯食べ過ぎ注意!!

ごちそうさまでした

 
   

 

スポンサーリンク
 

キヌア 北海道産 農薬不使用 500g オーガニック 無農薬栽培 国産 送料無料 スーパーフード 雑穀 健康食 キノア 有機 食物繊維 宇宙食 糖質制限 健康志向 北海道 十勝 国内産 カリウム 蒸し タンパク質 マグネシウム 鉄 健康 北海道産
quinoa no takikata

簡単!キヌアの炊き方

スポンサーリンク
キヌアレシピ
豆腐、キヌア
シェアお願いします
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
検索
目次