MENU
  • ホーム
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
すぎはらめありのテイスティ*キッチン
食欲を刺激する、ヘルシーで楽しい食の世界へ!
  • ホーム
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
    1. ホーム
    2. キヌアレシピ
    3. ヘルシーで美味しい!キヌア甘酢あんかけが絶品のハッシュドポテトレシピ

    ヘルシーで美味しい!キヌア甘酢あんかけが絶品のハッシュドポテトレシピ

    2023 5/22
    キヌアレシピ
    2014年8月26日2023年5月22日

    ポテトのかりっと
    もちっと
    たまねぎのシャキッと
    キヌアのプチ感
    がたまらない

    ハッシュドポテトのキヌア甘酢あんかけ

    ed72bc2e.jpg

    e73ed15e.jpg

    材料 2人前

    じゃがいも2個
    オリーブオイル適量

    3倍濃縮麺つゆ50cc
    水カップ1
    黒酢大さじ2
    たまねぎ1/4
    炊いたキヌアカップ1/2
    片栗粉小さじ2(とろみ用)

    じゃがいもはスライサーでスライスして
    細切りに
    フライパンにオリーブオイルを入れて
    じゃがいもを入れ形を丸くして
    ふたをして弱火で蒸し焼き
    透き通ってきたらひっくり返して
    じゃがいものでんぷんで固まってきます
    最後に強火にして両面をカリッとさせて
    ハッシュドポテトの出来上がり

    甘酢あんは鍋に水めんつゆ、黒酢を入れ
    火にかけて、みじん切りにしたたまねぎを
    いれて、キヌアを入れて沸騰してきたら
    水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり

    ハッシュドポテトにかけて
    熱々をどうぞ

    甘酢あんと香ばしく焼いたカリッとポテト
    は相性がとてもいいです

    ごちそうさまでした

    いつも応援ありがとうございます


    キヌア 北海道産 農薬不使用 500g オーガニック 無農薬栽培 国産 送料無料 スーパーフード 雑穀 健康食 キノア 有機 食物繊維 宇宙食 糖質制限 健康志向 北海道 十勝 国内産 カリウム 蒸し タンパク質 マグネシウム 鉄 健康 北海道産
    quinoa no takikata

    簡単!キヌアの炊き方

    キヌアレシピ
    あんかけ、キヌア、ポテト
    よかったらシェアして下さい
    • URLをコピーしました!
    • URLをコピーしました!
    • ヘルシーで美味しい!ブラックオリーブとキヌアを楽しむパスタのアイデア
    • オニオンパルメザン素麺のレシピ:簡単で美味しい作り方をご紹介

    関連記事

    • kinoko tomato yakisoba
      トマトとキヌアで作る絶品焼きそば風味!栄養満点のヘルシーレシピ
      2014年10月7日
    • Dandan noodles - Chinese cuisine
      汁なしキヌア坦々素麺
      2014年6月13日
    • Seafood - Side dish
      キヌア入り酢海老:ヘルシーなキヌアと酸味の効いた海老の絶妙な組み合わせ
      2014年8月14日
    • Condiment - Product
      【ごはんの友】ヘルシーで美味しい!『キヌアまったり味噌』の作り方と食べ方
      2018年2月20日
    • Product - Brand
      【青森産】ヘルシーで夏にぴったり!冷やしキヌアねば〜そうめんの作り方とおすすめレシピ
      2017年7月4日
    • Tarte Tatin - Tart
      旨みが凝縮!トマトとキヌアとチーズのタルトタタン
      2014年9月12日
    • Vegetarian cuisine - Dish
      キヌアパルメザンチーズせんべい:香ばしさがたまらない美味しさ
      2014年7月31日
    • Spaghetti - Carbonara
      【おしゃれな】ローズソルトで味わう大人のパスタ
      2016年11月2日

    コメント

    コメントする コメントをキャンセル

    すぎはらめあり
    料理研究家
    健康は自分が食べたもので作られます。 ヘルシーで美味しい食の世界へようこそ
    プロフィールはこちら
    NEW
    • ぱん士郎店舗
      ぱん士郎店舗情報と銀座三越での期間限定商品:「スヌーピーin銀座2023」焼き立て本食ぱん角型の食レポ
    • 札幌ラーメン雪あかり
      羽田空港でのヴィーガンの極み!札幌ラーメン”雪あかり”の100%植物性ベジタブルラーメン
    • コメダイズ
      「地球とくつろぐ」コメダイズ東銀座店でのモーニング体験
    • zenb noodle
      【ZENBヌードル】健康志向な豆ヌードルに、旨味たっぷりのきのこベジクリームソースをプラス!食レポ
    • macrobi butter sand4
      【ヘルシーおやつ】素材にこだわった!:マクロビバターサンド
    カテゴリー
    • ホーム
    • プロフィール
    • お問い合わせ
    • プライバシーポリシー

    © すぎはらめありのテイスティ*キッチン.

    目次