MENU
  • ホーム
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
食欲を刺激する、ヘルシーで楽しい食の世界へ!
すぎはらめありのテイスティ*キッチン
  • ホーム
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
    すぎはらめありのテイスティ*キッチン
    • ホーム
    • プロフィール
    • お問い合わせ
    • プライバシーポリシー
    1. ホーム
    2. キヌアレシピ
    3. キャベツの甘みにキヌアたっぷりの『エッグロールキャベツスープ』

    キャベツの甘みにキヌアたっぷりの『エッグロールキャベツスープ』

    2023 5/15
    キヌアレシピ
    2014年9月10日2023年5月15日
    Soup - Tomato soup
    たまごまるまる

    野菜が甘ーい
    キヌアトロトロ
    のスープ

    キヌアたっぷりエッグロールキャベツスープ

    bef6385a.jpg

    0abe3a9d.jpg

    COOKPAD Inc. - Clip art

    材料 2人前

    キャベツ4枚
    卵2個
    たまねぎ1個
    プチトマトカップ2くらい
    ブイヨン適量
    白ワインカップ1/2
    水カップ5
    乾燥キヌアカップ1/2
    美味しい塩適量

    卵はゆでて
    キャベツは下湯でして柔らかくして
    ゆで卵を2枚のキャベツにくるんで
    お鍋に
    プチトマトは半分にカットして
    たまねぎはサイコロカット
    をいれお水、ブイヨン
    乾燥キヌアは洗ってそのまま
    お鍋へ
    弱火でコトコト40分くらい
    で
    美味しいお塩で味をととのえて
    出来上がり

    ボウルによそって
    パセリをちらし
    オリーブオイルをかけて
    お好みでブラックペッパー、粉チーズも

    とってもやさしいスープ
    キヌアも入って栄養満点
    器の中でエッグロールキャベツを
    崩しながらいただいて

    ごちそうさまでした

     

    いつも応援ありがとうございます

    9月29日発売のレシピブログmagazine
    に

    私のレシピも
    掲載されています
    是非ご覧いただけると嬉しいです
     

    キヌア 北海道産 農薬不使用 500g オーガニック 無農薬栽培 国産 送料無料 スーパーフード 雑穀 健康食 キノア 有機 食物繊維 宇宙食 糖質制限 健康志向 北海道 十勝 国内産 カリウム 蒸し タンパク質 マグネシウム 鉄 健康 北海道産
    quinoa no takikata

    簡単!キヌアの炊き方

    関連記事:

    Spanish omelette - Pastitsio【映画ひまわり】に影響されて:キヌアとパスタのスペイン風オムレツ quinoa daizu curry pie【簡単&時短】冷凍パフペイストリーで作るキヌア大豆カレーパイのレシピ Chicken nugget - Korokkeキヌアと豆のおいしさが広がる!サクサク食感の豆満点コロッケ Caesar salad - Pasta小松菜とキヌアのサラダでストレス解消!
    キヌアレシピ
    キャベツ、スープ、キヌア
    よかったらシェアしてね!
    • URLをコピーしました!
    • URLをコピーしました!
    • ハッシュドポテトサンド:グリルドオニオンの甘みとトマトの酸味がマッチ!
    • 大豆とチーズで簡単!ソイチェダーバーグ

    この記事を書いた人

    epac6のアバター epac6

    関連記事

    • Fried rice - Fried rice
      【食物繊維】豊富でヘルシーなキヌアチャーハン!栄養価も満足感もバツグンのレシピ
      2021年2月11日
    • quinoa sushi roll maki-sushi
      【ヘルシー】巻き寿司!キヌアとがりで作る:健康と美味しさが詰まった寿司ロール
      2021年2月8日
    • Sushi rice - Sushi
      【簡単&ヘルシー】!自宅で作るキヌア軍艦すしのレシピ
      2021年1月16日
    • Condiment - Product
      【ごはんの友】ヘルシーで美味しい!『キヌアまったり味噌』の作り方と食べ方
      2018年2月20日
    • Product - Brand
      【青森産】ヘルシーで夏にぴったり!冷やしキヌアねば〜そうめんの作り方とおすすめレシピ
      2017年7月4日
    • Spaghetti - Carbonara
      【おしゃれな】ローズソルトで味わう大人のパスタ
      2016年11月2日
    • T-Shirt - Shirt
      【ヘルシーで栄養たっぷり】じゃがいもとキヌアのバルサミコ焼き!レシピ
      2014年12月10日
    • Vegetarian cuisine - Dish
      【栄養満点!】かぶと高野豆腐とキヌアの煮物のレシピ
      2014年12月2日

    コメント

    コメントする コメントをキャンセル

    ベジMOTTOスープ
    ブルーノオンライン
    カテゴリー
    • DVD
    • ヴィーガン
    • カレー
    • キヌアレシピ
    • コスメ
    • コラム
    • ショッピング
    • スイーツ
    • フィッシュ
    • ベジタリアン
    • ホリデー
    • わんこ
    • 本
    • 野菜料理
    • 雑貨
    • 風景
    • 食べ歩き
    • 麺料理
    • ホーム
    • プロフィール
    • お問い合わせ
    • プライバシーポリシー

    © すぎはらめありのテイスティ*キッチン.

    目次