MENU
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
すぎはらめありのテイスティ*キッチン
食欲を刺激する、ヘルシーで楽しい食の世界へ!
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
  1. ホーム
  2. ヘルシーレシピ
  3. キヌアレシピ
  4. ベイホタテとキヌアの天丼:ヘルシーな海の幸と栄養豊富なキヌアの絶妙な組み合わせ

ベイホタテとキヌアの天丼:ヘルシーな海の幸と栄養豊富なキヌアの絶妙な組み合わせ

2023 5/22
PR
キヌアレシピ フィッシュ
2023年5月22日
スポンサーリンク
あつあつ
でも
冷めても美味しい

 

ベイホタテとキヌアの天丼

a8ecdf81.jpg

3e073cb4.jpg

材料2人前

ベイスキャロップ20個くらい
大葉2-4枚
炊いたキヌア各お茶碗1杯くらい
紅ショウガ適量

天ぷら衣
冷水100cc
マヨネーズ20g
小麦粉50g

市販の麺つゆ
天つゆの量に従って

ベイスキャロップを水分をとり、小麦粉をまぶしてから
天ぷらの衣につけて
180度の油で揚げる

炊いたキヌアをご飯のように盛りつけて、
天つゆをしみ込ませて、
天ぷらしたベイスキャロップと大葉、紅ショウガ
天ぷらに天つゆをかけて

出来上がり~

天つゆの
味がしみたキヌアと
ベイスキャロップの天ぷらが
とってもよくあいます

紅ショウガ、大葉も絶対はずせません!!

ごちそうさまでした。


     


 

 

スポンサーリンク
quinoa no takikata

簡単!キヌアの炊き方


キヌア 北海道産 農薬不使用 500g オーガニック 無農薬栽培 国産 送料無料 スーパーフード 雑穀 健康食 キノア 有機 食物繊維 宇宙食 糖質制限 健康志向 北海道 十勝 国内産 カリウム 蒸し タンパク質 マグネシウム 鉄 健康 北海道産

スポンサーリンク
キヌアレシピ フィッシュ
キヌア、ホタテ
シェアお願いします
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
検索
目次