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    全粒粉マック&チーズキヌア:美味しさと栄養を兼ね備えたヘルシーなレシピ

    2023 5/22
    キヌアレシピ
    2014年8月24日2023年5月22日
    Italian cuisine - Vegetarian cuisine

    たまに食べたくなる

    チーズコテコテ料理

    キヌアも入れちゃって

    全粒粉マック&チーズ&キヌア

    3944300d.jpg

    45798581.png

    材料一人前

    全粒粉マカロニカップ1
    乾燥キヌアカップ1/4
    ブラックオリーブ適量
    お好きなチーズ150g
    (今回はモントレージャック、コルビージャック、パルメジャーノ)
    マヨネーズ大さじ1
    塩麹大さじ1

    とっても簡単

    鍋に乾燥マカロニ、乾燥キヌアを一緒にゆでてしまいます。
    (マカロニにもよりますが、キヌアは固めに出来上がります)

    テフロン加工の鍋にチーズ、マヨネーズ、塩麹を入れてとけたら
    マカロニ、キヌアとオリーブを入れて
    耐熱皿にうつしてオーブントーズターで
    表面をカリッと焼いて出来上がりです

    パセリをのっけて

    簡単 濃厚
    とんでもなく美味しいんです

    ごちそうさまでした

         


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    quinoa no takikata

    簡単!キヌアの炊き方

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    キヌアレシピ
    全粒粉、キヌア
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