キヌアと一緒に炊き込んで
野菜の甘みを
ふくんだやさしい味
野菜の甘みを
ふくんだやさしい味
キヌアのピラフマヨのせ
材料１人前
乾燥キヌアカップ1/2
水カップ２
タマネギ中1/4
トマト中１
美味しい塩適量
冷凍グリンピース適量
マヨネーズ適量
鍋に洗ったキヌアと材料グリーンピース以外をいれて、
ふたをして弱火で２０分で
火を消してグリンピースをいれます
耐熱皿にピラフをもって
上にマヨネーズをのせてオーブントースターで
焦げ目がついたら出来上がり。
あっさりしたピラフにマヨネーズのコクが
いい感じです～
エビやチキンを入れても美味しいね
ごちそうさまでした
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