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すぎはらめありのテイスティ*キッチン
食欲を刺激する、ヘルシーで楽しい食の世界へ!
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    2. キヌア パスタ

    キヌア パスタ– tag –

    • quinoa napolitan
      キヌアレシピ

      ピーマンのナポリタンキヌア詰め:ヘルシーなキヌアでアレンジした一品

      簡単!栄養満点! ピーマンのナポリタンキヌア詰め 材料2人前 ピーマン2つキヌア大さじ3タマネギ大さじ1大豆ハム2枚コーン大さじ1ケチャップ大さじ1.5ガーリックパウダー少しパルメザンチーズ適量 ボールに炊いたキヌア、みじん切りのタマネギ、みじ...
      2014年7月16日
    • Spaghetti alla puttanesca - Rigatoni
      キヌアレシピ

      手打ち✧パスタとキヌアトマト

      暑い日が続いてます~   手打ちパスタを作りました   パスタ干し中 ガーリックをオリーブオイルで炒めて ホールトマト入れ みじん切りにしたケイパー キヌアを入れて 美味しいお塩で味付けて 白トリュフオイルをたらして 出来上がり~ サイドにオリー...
      2014年5月13日
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    すぎはらめあり
    料理研究家
    健康は自分が食べたもので作られます。 ヘルシーで美味しい食の世界へようこそ
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