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すぎはらめありのテイスティ*キッチン
食欲を刺激する、ヘルシーで楽しい食の世界へ!
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    コロッケ、豆、キヌア– tag –

    • Chicken nugget - Korokke
      キヌアレシピ

      キヌアと豆のおいしさが広がる!サクサク食感の豆満点コロッケ

      たっぷり栄養が満点です ピントビーンズ(ウズラ豆)B1、B6、葉酸、E、K のビタミン類鉄、カルシウム、マグネシウム、マンガン、リン、ポタシウム、セレン、銅、亜鉛のミネラル特に葉酸、必須アミノ酸のトリプトファンが豊富です キヌアタンパク質、食...
      2014年9月21日
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    すぎはらめあり
    料理研究家
    健康は自分が食べたもので作られます。 ヘルシーで美味しい食の世界へようこそ
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