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すぎはらめありのテイスティ*キッチン
食欲を刺激する、ヘルシーで楽しい食の世界へ!
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全粒粉、キヌア– tag –

  • Biodomo Granada - Parque de las Ciencias
    キヌアレシピ

    サクッと食感がたまらない!キヌアと全粒粉を使ったヘルシーなかき揚げレシピ

    全粒粉でキヌアたっぷりのかき揚げ キヌアたっぷり全粒粉のかき揚げ 材料8枚分 赤たまねぎ1個炊いたキヌアカップ2紅ショウガ大さじ4全粒粉フラワー大さじ4 衣 全粒粉フラワーカップ1/2卵1個マヨネーズ大さじ1冷たい水カップ1/2(様子を見ながら) カ...
    2014年9月23日
  • Italian cuisine - Vegetarian cuisine
    キヌアレシピ

    全粒粉マック&チーズキヌア:美味しさと栄養を兼ね備えたヘルシーなレシピ

    たまに食べたくなる チーズコテコテ料理 キヌアも入れちゃって 全粒粉マック&チーズ&キヌア 材料一人前 全粒粉マカロニカップ1乾燥キヌアカップ1/4ブラックオリーブ適量お好きなチーズ150g(今回はモントレージャック、コルビージャック、パルメジャ...
    2014年8月24日
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