オクラ、キヌア– tag –

オクラが食べたい～とふと思いました オクラのヌメリの成分には水溶性の食物繊維が多く含まれています 緑黄色野菜のベータカロチン、カリウムも豊富です 今回ゲットしたオクラは１７２ｇ　で　87セントでした このオクラで簡単な野菜の一品 キヌアとオクラ...