MENU
  • ホーム
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
すぎはらめありのテイスティ*キッチン
食欲を刺激する、ヘルシーで楽しい食の世界へ!
  • ホーム
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
    すぎはらめありのテイスティ*キッチン
    • ホーム
    • プロフィール
    • お問い合わせ
    • プライバシーポリシー
    1. ホーム
    2. ベジタリアン
    3. ブラックビーンの旨味がたっぷり!カレー風味のタコライスの簡単レシピ

    ブラックビーンの旨味がたっぷり!カレー風味のタコライスの簡単レシピ

    2023 5/13
    ベジタリアン
    2014年12月18日2023年5月13日
    Vegetable - Vegetarian cuisine

    シラントロ (コリアンダー)(パクチー)は必須!?

      シラントロ(コリアンダー)を

      入れるの忘れてしまったのです。

      冷蔵庫にあったのに。。。。

      気づいた時にはモリモリ食べ終わってました。。。。

      2e28072d.jpg
      目次

      レシピ

      豆カレータコライス

      COOKPAD Inc. - Clip art
      材料(2人分)
      ブラックビーン缶 ・・・ カップ1
      玉ねぎ(中) ・・・ 半分
      オリーブオイル(炒め用) ・・・ 大さじ1
      トマト ・・・ 1個
      ケチャップ ・・・ 大さじ1
      カレールゥ ・・・ 1/2 キューブ
      アボカド ・・・ 1/2
      レタス(カット) ・・・ カップ1
      ご飯 ・・・ お茶碗2杯
      コーントルティーヤチップス ・・・ 6枚
      ミックスチーズ ・・・ 適量
      手順
      1 オリーブオイルでみじん切りの玉ねぎ、カットしたトマト(半分)を炒めます
      2 ブラックビーンを加えて、トマトが溶けてきたら、削ったカレー粉を入れて混ぜあわせます
      3 器にご飯レタス、豆カレー、トマト、アボカド、チーズ、コーントルティーヤチップスを砕いてのせて出来上がり

       

      ブルーコーントルティーヤチップスが美味しい~

      ホットソースかけて、ガーッと混ぜて、ガーッと食べちゃいました~

      ごちそうさまでした

      レシピブログさんから
      新しい本が発売中です
      私の一品も掲載されています。
      是非御覧ください。

      単行本サイズで756円です

      いつも応援ありがとうございます
       
         

       

       
       
      ベジタリアン
      ブラックビーン
      • 【おつまみにぴったり】手軽に作れる!ポテト梅マヨネーズ焼きでおもてなし
      • 【簡単!】ジャガイモでホクホク塩じゃがジャン

      関連記事

      • Empanada - Pierogi
        爽やかな酸味と濃厚なチーズのマリアージュ!梅とリコッタチーズのミニパイが病みつき!
        2014年9月20日
      • Quiche - Treacle tart
        【低カロリー】で美味しい!ハウス食品の豆腐シラタキスパゲティのレシピ
        2014年10月19日
      • Pancake - Vegetarian cuisine
        メキシカンなパンケーキ
        2014年8月5日
      • Miso soup - Wakame
        【北海道産】函館わかめとチーズの絶妙なハーモニー!おいしさ満点のわかめチーズチップス
        2014年9月24日
      • Spring roll - Vegetarian cuisine
        サクサク食感がクセになる!春巻きの皮で包んだヘルシーなブラックビーンチーズロール
        2014年9月16日
      • Korokke - Bento
        チーズin蕎麦コロッケ
        2014年7月30日
      • Pancake - Buckwheat flour
        【驚きの組み合わせ!】梅干しとそば粉のパンケーキレシピ
        2014年10月27日
      • Pasta - Tagliolini
        ソースが決め手!和風ブレンドチーズソース全粒粉ヌードルスタイルの簡単レシピ
        2014年10月5日

      コメント

      コメント一覧 (4件)

      • うさぎ より:
        2015年1月10日 1:55 PM

        すぎはらめあり様へ
        ブログ更新しばらく無いですが。
        どうかなさったのですか?
        3月に帰国予定でしたよね。
        心配しております、!

        返信
      • すぎはらめあり より:
        2015年1月11日 12:04 AM

        >うさぎさん
        こんばんは。
        お久しぶりです。メッセージありがとうございます。そうなんです。不定期でも更新しようとは思っているのですが、引っ越し準備でバタバタ中です~
        そしてお料理ちゃんとできてないのです。
        インスタント&買い食いばかりです。。。
        ブログ離れしちゃってます。。
        何か面白い記事があればアップしたいです~
        ズボラな私ですが頑張ります~うさぎさんありがとう~
        (´∀`)
        めあり

        返信
      • うさぎ より:
        2015年1月11日 10:48 AM

        >すぎはらめありさん
        そうでそでしたか。私はお身体でも悪いのかと心配しておりました。
        お元気の様子で、安心しました。
        頑張って下さいね、❗️

        返信
      • すぎはらめあり より:
        2015年1月11日 11:03 AM

        >うさぎさん
        ありがとう~☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

        返信

      コメントする コメントをキャンセル

      ベジMOTTOスープ
      ブルーノオンライン
      カテゴリー
      • curry
      • DVD
      • ヴィーガン
      • キヌアレシピ
      • コスメ
      • コラム
      • ショッピング
      • スイーツ
      • フィッシュ
      • ベジタリアン
      • ホリデー
      • わんこ
      • 本
      • 野菜料理
      • 雑貨
      • 風景
      • 食べ歩き
      • 麺料理
      • ホーム
      • プロフィール
      • お問い合わせ
      • プライバシーポリシー

      © すぎはらめありのテイスティ*キッチン.

      目次