お料理のアクセント
彩りに
＋
フレーバーに
スーパーマーケットで
一つ2.99ドルでした
ディルとミントのキッチン用プラント
玄米＋黒米のナッツガーリックチャーハン
材料１人前
玄米に黒米ブレンドお茶碗１杯強
ナッツ（胡桃、松の実、カシューナッツ、向日葵の種）
ニンニク２かけ
卵一個
オリーブオイル大さじ１
美味しい塩小さじ1/2
白胡椒適量
ディル適量
紅ショウガ適量
ナッツは刻んで
フライパンで乾煎りして香ばしく
ナッツをとりだして、
オリーブオイルでニンニクも香ばしく
溶き卵を入れて
ご飯を入れてナッツを加え
塩こしょうで味付けして
ディルと紅ショウガを添えて
出来上がり
もっちりしたご飯と
香ばしいナッツの食感
にガーリックは
美味しい～
ごちそうさまでした
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