今日は、ちょっと小腹が空いた時にかじるフラックスシード クラッカーを紹介します。
フラックスシードといえばフラックスシードオイル（亜麻仁油）、つぶつぶのまま、パウダーと色々な商品が出ています。
フラックスシードの効能は簡単に説明すると、私達の体が必要とするオメガ３，オメガ６という２つの必須脂肪酸。
これらの脂肪酸は体内で作り出すことができないのです。フラックスシードを食べることによってオメガ３，オメガ６の両方が効果的に摂取できるのです。
効能は血液をサラサラにするので、コレステロールを下げ、糖尿病やアレルギーを抑える効果があります
こんな素晴らしいフラックスシードのクラッカーはとても美味しいのです。
噛んでいるとフラックスシードが潰れて口の中でクリーミーな食感になります。
フレーバーは５種類あって、この写真のフレーバーはSavoryすこしスパイスの効いた味です。
噛めば噛むほど味が出て来るので、ダイエット中には最適なスナックです。
しかもLow Carbでタンパク質も摂取できます。
なんと素晴らしいと思いながら毎日食べてハマってしまってます。
お菓子、パンなどお料理に是非毎日食べたいフラックスシードでした。
