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ココナッツオイルで素朴焼き:ヘルシーな調理法と美味しさを味わう

2014 8/23
PR
ヴィーガン
2014年8月23日2023年5月20日

ふかしていた

じゃがいもが

あったので

とてもシンプル

だけど

ヘルシーでコクがあって食感がいい

ココナッツオイルで素朴焼き

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材料

ふかしたじゃがいも1個
胡桃5個
塩麹小さじ2
片栗粉適量
ココナッツオイル大さじ1

とっても簡単

ふかしたじゃがいもを皮をむいて
マッシュして
砕いた胡桃と塩麹を混ぜて
形を作り、
片栗粉をまぶして
ココナッツオイルでカリッと表面を焼きます

ココナッツオイルの風味が
しみこんだ
簡単で素朴で
ほっとする
味です

とってもヘルシー
お子様のおやつにも
夕飯のサイドの一品にどうぞ

ごちそうさまでした

         

いつも応援ありがとうございます

ヴィーガン
じゃがいも、ココナッツオイル
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