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焼きもろこしとキヌアのケサディーヤ

2014 7/10
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キヌアレシピ
2014年7月10日2023年5月22日
あまーい焼きもろこしで

 

焼きもろこし&キヌアのケサディーヤ

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材料2人前

トウモロコシ1本
パルメザンチーズ大さじ2
きぬあ大さじ2
マヨネーズ大さじ2
七味唐辛子適量
トルティーヤ4枚

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トウモロコシは蒸してフライパンで醤油をかけながら
焼きます

香ばしく焼けたトウモロコシをバラバラにして

きぬあ、パルメザンチーズ、マヨネーズを入れて混ぜます

トルティーヤにのっけて七味唐辛子をふりかけます

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もう一枚のトルティーヤでサンドして
フライパンで
チーズがとけたら
出来上がりです

ビールのおつまみにとてもいい感じ~

コーンは缶より歯ごたえ、甘ーいし水っぽくならないので
フレッシュがおすすめです

トウモロコシごちそうさまでした~トウモロコシ

 

quinoa no takikata

簡単!キヌアの炊き方


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キヌアレシピ
ケサディーヤ、コーン、キヌア
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