甘ーいコーンのシャキシャキ感と
ほんわりもっちりそばがき
きぬあプチプチあんかけがやさしい
ほんわりもっちりそばがき
きぬあプチプチあんかけがやさしい
コーンそばがきキヌアあんかけ
材料4人前
そば粉100g
お水250cc
蒸したトウモロコシ1本
お水カップ1
お酒小さじ1
みりん小さじ3
醤油小さじ2
白だし小さじ3
きぬあ大さじ4
美味しいお塩適量
わさび適量
鍋にそば粉、お水を入れて中火にかけます
すり棒でねっとりするまで混ぜ続けます
そこに蒸したコーンを入れて
丸く形を作ってお椀に
お水、お酒、みりん、白だし、きぬあ、みずとき片栗粉で
きぬああんかけをつくります
コーンそばがきにかけて出来上がり
わさびと一緒にどうぞ
ごちそうさまでした~
キヌア 北海道産 農薬不使用 500g オーガニック 無農薬栽培 国産 送料無料 スーパーフード 雑穀 健康食 キノア 有機 食物繊維 宇宙食 糖質制限 健康志向 北海道 十勝 国内産 カリウム 蒸し タンパク質 マグネシウム 鉄 健康 北海道産