ヘルシーレシピ– category –

暑いです〜やはり暑い日には冷やし麺でつるっとですね〜 ニューヨークのマンハッタンにある日系スーパーマーケットサンライズマートで見つけた青森産のナット昆布！！を使って冷やっと、つるっと　ネバっと　麺です。 レトロ感がいい感じの昆布さんです。 ...

ビーガンハム、ビーガンマヨネーズを使って ベーグルサンドを作りました。 まずはこちらのビーガンハム フレーバーはボローニャ風 お次は　ビガネーズ　（ビーガンマヨネーズ） こちらのビガネーズシリーズは何種類かあります。 最近ははソイフリー（大豆...

イーストビレッジにある美味しい ビーガンドーナッツ屋さん DUN-WELL DOUGHNUTS ドゥンウェルドーナッツ アニマルフリードーナッツ（乳製品不使用） こちらのドーナッツは屋さんはブルックリンのウイリアムズバーグと マンハッタンのイーストビレッジの２...

こちらもホールフーズマーケットで ノンデイリー（乳製品不使用）のヨーグルト を見つけました。 カシューミルクベースです。 フレーバーは　ブルーベリー、ストロベリー レモン、バニラ ノンデイリーヨーグルトはソイミルク、ココナッツミルク などもあり...

ユニオンスクエアの ホールフーズマーケットで見つけた パープルポテトチップス このポテトチップスはココナッツオイルで揚げている バージョン！ 最近はオリーブオイル、アボカドオイルなどのヘルシーオイル で揚げているポテチをよく見かけます 原材料も...

ホールフーズで見つけた 冷凍ビーガンピザ！ ホールウィート生地で もちろんチーズはビーガンチーズ ！ お値段は$3.99 サイズは一人前のスモールサイズで トッピングはカラマタオリーブとほうれん草、トマト！ ノンフライヤーで 400度で7分 いい感じに焼き...

イーストビレッジにある マッドコーヒー コーヒーとともに必ずゲットする ブルーベリーマフィン！ $3 マフィンの中を覗くと ブルーベリーがわんさか！ すんごくわんさかしてます。 わー ブルーベリーたっぷり ブルーベリーがジューシーで生地はもっちり、...

ローズソルトを使ったほんのりバラフレーバーのパスタです。 　　　　材料はとてもシンプル  ホールウィートのリングイネパスタ 黒ニンニク キヌア 松の実 オリーブオイル ローズソルト 　　黒ニンニクはカーリック臭がないので、ローズのフレーバー...

3カ月待ちで念願のアフタヌーンティー 大手町にあるアマン東京ホテルの33階 あのワクワク感はたまりません〜〜 お喋りと食べる事に夢中でした。 とても素敵な時間を過ごすことが出来ました。 瑞江さんに感謝！ ザ・ラウンジ by アマン アフタヌーンティー...

出会っちゃいました〜 絶品あんみつ レトロなパッケージに惹かれて涼しげにそそられるあんみつちゃんを 伊勢丹クイーンズにてゲットしました。 創業大正15年の東京八王子のむつみさんのあんみつ 旨みがしっかりわかり抜群のかたさの歯ごたえがたまらない10...