ヘルシーレシピ– category –

Low Carb アボカドサンド こちらはLow Carb Lavash Bread 長方形のシートでトルティーヤより厚みがある平べったいシート このLavash Bread をフライパンで何もつけないで 表面をカリッと香ばしく焼くとめちゃ美味～ そしてアボカド、黒豆酢、セラントロ、...

手作りグラノーラ 今回は、オーツ麦に、ひまわりの種、かぼちゃの種、デーツ、生はちみつ、オリーブオイルでオーブンでこんがり焼き上げて、ドライブルーベーリを加えて只今クールダウン中！ 保存ボトルへ！ ブレックファースト フローズンミックスベリー...

本日は楽々バーガーを食しました。 LOW CARBベーグルとヴィーガン　マヨネーズ（これはクリーミーでとても美味いのです ベジタリアンバーガーパテ（フローズンだけどこれもフライパンで表面をカリッと焼いてとてもおいし～） で、 アボガドとセラントロを...