食感コンビ！長芋キヌアそーめん

長芋のシャキ
キヌアのぷちっ
紅ショウガとオリーブのさっぱり
で
長芋キヌアそーめん

そーめんつゆはお水に白だし、お醤油で味付けして
冷やしておきます。
長芋はサイコロカットしてオリーブ、紅ショウガはみじん切り
炊いたキヌアと混ぜます。味付けはしません。

器に冷えたそーめんつゆを入れて、
冷えたそーめんを盛りつけて、
山芋キヌアコンビをのっけて
出来上がり～。

山芋ってすっごい利尿作用が
あるのには実感！
むくみがとれるから嬉しい～

それではまた～