キヌアとキノコの塩リゾット mayumiさんのこんだてnoteで紹介されました mayumiさんのこんだてnote旬のきのこで美活しよう♪ キヌアとキノコの塩リゾット 紹介されました。 ありがとうございます キノコいっぱい食べて健康で綺麗になりましょう～ いつも応...

大根おろしを使った簡単で早い人気レシピをご紹介 あっさりポン酢がよくあいます キヌアおろし全粒粉スパゲティ ■ 材料（1人分） 全粒粉スパゲティ：100g 炊いたキヌア：カップ1/2 大根おろし：カップ1/2 天かす：適量 オリーブオイルまたは亜麻仁油：大さ...

甘酸っぱいソースと とても よくあいます キヌア入り酢海老 材料２人前 ブラックタイガー海老２０匹くらいたまねぎ中半個炊いたキヌアカップ１細めのアスパラガス１０本くらい 甘酢ソース 黒酢大さじ２トマトケチャップ大さじ１みりん大さじ１醤油大さじ２...

なんだか懐かしいような～ほっとする味 きぬあと胡桃、カシューナッツの佃煮 とっても簡単 乾燥きぬあと胡桃、カシューナッツを一緒に炊いてそこにお酒、醤油、みりん、黒砂糖を入れて煮詰めて出来上がり～ きぬあとナッツ達の食感がたまらない～ ごはんの...

トマトパックを使って キヌアトマトパイ パイ生地は 小麦粉、バター、冷たいお水、お塩で作ったスタンダードなパイ生地 フィリングは 香りを出したガーリックにオニオンをいためて角切りトマトパック、きぬあをいれてオレガノ、お塩、はちみつで味を整えて...

  簡単でしかも ぷっくり 美味しい栄養満点 キヌアさんの炊き方です。 １カップのキヌアをよく水洗いします 2カップのお水を鍋にフタを少しずらして中火の弱火よりくらいの火に 20分弱くらいで芯がなくなって、きぬあ特有の天使の輪が飛び出ています ...