キヌア、カレー– tag –

ライマ豆の甘みとあっさり素朴カレーがからまったキヌアのハーモニー ライマ豆とキヌアのドライカレー 材料２人前 冷凍ライマ豆２カップ炊いたキヌア２カップガーリック１かけタマネギ中半分赤、黄色パプリカ各大さじ４ピーマン大さじ３カレーパウダー小さ...

野菜とカレーのうまみが しみ込んだベジーカレーキヌアピラフ 材料１人前 乾燥キヌア1/2カップタマネギ中1/4水カップ１1/2干しぶどう大さじ1/2ガーリック１かけビーマン1/2赤パプリカ少々黄色パプリカ少々カレー粉小さじ２マヨネーズ大さじ１美味しい塩小...

市販のパイシートとカレールーを使って   レイジーなキヌアカレーパイ レイジーでごめんなさい みじん切りのオニオンとセロリをオリーブオイルでいためて炊いたきぬあ投入 削った市販のカレールーを入れてぱさつく感じであればお水を入れてしっとりさせて ...

中華風 ミニ　ホールウィートカレーキヌアまんあー長い名前に。。。。 ホールウィート粉を使って生地を作りました ミニサイズに生地をカットして伸ばして 具材はキヌア、オニオン、ガーリック、松の実、ひまわりの種、胡桃、レーズンチリパウダー、ナツメ...