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すぎはらめありのテイスティ*キッチン
食欲を刺激する、ヘルシーで楽しい食の世界へ!
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野菜料理– category –

ヘルシーレシピ野菜料理
  • じゃがいもとトルティーヤが入ったみそ汁のアップ写真
    野菜料理

    意外な組み合わせがおいしい!じゃがいもとトルティーヤのみそ汁

    コーントルティーヤがあまっていたのでお味噌汁に入れてみました コーントルティーヤにお味噌汁がしみてバターもしみてボリューミー じゃがいもとトルティーヤのみそ汁 材料2人前 じゃがいも1個コーントルティーヤ適量だし入り味噌大さじ2お水300ml...
    2014年9月8日
  • Falafel - Korokke
    野菜料理

    【胡麻たっぷり】旨みが口に広がる!胡麻ガーリックポテトコロッケ

    胡麻が香ばしい マヨ醤油でいただきました 胡麻ガーリックポテトコロッケ 材料2人前 じゃがいも2個 たまねぎ半個 ニンニク3かけ パセリ適量 美味しい塩小さじ1 衣 胡麻(白、黒) 溶き卵 小麦粉 揚げ油 じゃがいもはゆでて みじん切りのたまねぎ、ニン...
    2014年9月7日
  • Stuffed peppers - Italian cuisine
    野菜料理

    【簡単自家製トマトソース】で!イングリッシュマフィンのピザ風オープンサンド

    自家製トマトソースは 甘くて美味しい イングリッシュマフィンのピザ風オープンサンド 材料 8個分 プチトマト250g オリーブオイル大さじ1 美味しい塩小さじ1 ホールウィートイングリッシュマフィン4個 ゴートチーズ適量 ハラペーニョ適量 スイート...
    2014年9月5日
  • Penne alla vodka - Spaghetti alla puttanesca
    野菜料理

    シンプル&スパイシー!シラントロとハラペーニョのペストとトマトペンネの簡単レシピ

    簡単でシンプルが一番!シラントロとハラペーニョ スパイシーシラントロとハラペーニョのペストとトマトペンネ 材料2人前 シラントロ50gハラペーニョ1本パインナッツ大さじ2パルメザンチーズ大さじ2オリーブオイル大さじ3ニンニク1かけ美味しい塩...
    2014年9月3日
  • tomato cream cheese bagel
    野菜料理

    トマトの酸味とチーズのコクが絶妙!Wトマトクリームチーズonベーグルの作り方

    やっぱりトマト はすごい トマトは人気野菜ナンバー1 だそうです とってもきれいなピンク になりました Wトマトクリームチーズonベーグル 材料 クリームチーズ(ソフトタイプ)カップ1 トマトペースト小さじ3 ミニトマト適量 お好きなフレーバーベーグ...
    2014年8月29日
  • Spaghetti alla puttanesca - Rigatoni
    野菜料理

    エスニックな味わいが楽しめる!ポテトとトマトのペンネのレシピ

    トマトペンネのさりげないトマトの味がエスニックな辛さのポテトとマッチして   エスニックなポテトとトマトのペンネ 材料1人前 トマトを練り込んだペンネカップ1じゃがいも1個たまねぎ1/4個ニンニク1かけカレーパウダー小さじ1ガラムマサラ小さじ1...
    2014年8月28日
  • Shirataki noodles - Namul
    野菜料理

    オニオンパルメザン素麺のレシピ:簡単で美味しい作り方をご紹介

    なんとなく だらっと気分に シャッキと 血液さらさらに オニオンパルメザン素麺 材料 1人前 そうめん一束 たまねぎ1/4個 パルメザンチーズ適量 そうめんつゆ適量 たまねぎは薄スライスしてまな板などに広げて 1時間位は空気にさらして、辛みをとります ...
    2014年8月27日
  • Cheesecake - Pancake
    野菜料理

    もっちもちスパイシーじゃがチーズ焼き:ユニークな食感とスパイシーな味わいを楽しむ

    ポイントは片面を カリカリに香ばしく 焼き上げて もっちもちスパイシーじゃがチーズ焼き 材料 6枚分 じゃがいも2個 お好きなチーズカップ1 ハラペーニョ1本 美味しい塩少々 ブラックペッパー少々 オリーブオイル適量 じゃがいもは皮を向いて すりお...
    2014年8月18日
  • Potato salad - Sakana
    野菜料理

    小じゃがと歌舞伎揚和え:サクサク食感と和風の美味しさを楽しむレシピ

    どっちも 大好物です じゃがいもに 歌舞伎揚 小じゃがと歌舞伎揚和え 材料 小じゃがいも10個くらい 赤みそ大さじ1 みりん大さじ1 お好きな甘味大さじ1 オリーブオイルお大さじ1 歌舞伎揚2袋 白胡麻適量 小じゃがいもはふかしておく 赤みそ、みりん...
    2014年8月17日
  • jalapeno pumpkin
    野菜料理

    スイートかぼちゃとスパイシーハラペーニョのサラダ:甘辛の絶妙なハーモニーを楽しむ

    今回使ったハラペーニョは マイルドな辛さだったので どちらかというとピーマンよりだったけれど これはこれで 食感が美味しかった~ スイートかぼちゃと スパイシーハラペーニョ のサラダ 材料 かぼちゃ大1/4 ハラペーニョ1本 マヨネーズ大さじ2 美味し...
    2014年8月16日
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