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すぎはらめありのテイスティ*キッチン
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    【食物繊維】豊富でヘルシーなキヌアチャーハン!栄養価も満足感もバツグンのレシピ

    2023 5/22
    ヴィーガン キヌアレシピ
    2021年2月11日2023年5月22日
    目次

    ごはんのかわりにキヌア?

    栄養満点、低糖質、グルテンフリー(グルテンフリーオートミール使用)動物性原材料不使用、シンプル簡単おいしいチャーハンです。

    このチャーハンは、お米の代わりにキヌアを使い、チャーシューの代わりにオートミールを使用しています。また、くるみを加えることで、食感がよく、満足感も高いです。さらに、栄養価が高く、美味しい味わいも楽しめます。キヌアはグルテンフリーで栄養価が高いため、お米の代わりに最適です。また、オートミールをチャーシューの代わりに使用することで、低糖質で健康的なチャーハンに仕上がります。手軽に作れるので、健康に配慮した食事を取り入れたい方にもおすすめです。ぜひ試してみてください!

    『キヌアチャーハン』レシピはこちらから↓

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    quinoa no takikata

    簡単!キヌアの炊き方

    ヴィーガン キヌアレシピ
    チャーハン
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