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すぎはらめありのテイスティ*キッチン
食欲を刺激する、ヘルシーで楽しい食の世界へ!
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すぎはらめあり– Author –

すぎはらめありのアバター すぎはらめあり
  • Pot pie - Curry
    キヌアレシピ

    レイジーなキヌアカレーパイ

    市販のパイシートとカレールーを使って   レイジーなキヌアカレーパイ レイジーでごめんなさい みじん切りのオニオンとセロリをオリーブオイルでいためて炊いたきぬあ投入 削った市販のカレールーを入れてぱさつく感じであればお水を入れてしっとりさせて ...
    2014年6月23日
  • Vegetarian cuisine - Dish
    キヌアレシピ

    レンズ豆とキヌアの米なしおじや

    米は入らない レンティルとキヌアのおじや 作り方はとてもシンプル 洗ったきぬあと洗ったレンティルと細かくしたセロリとベジーブイヨンを入れて2.5倍の水を入れて弱火でコトコト 柔らかくなったらお塩加減をみて出来上がり。 食欲のないときやささっと栄...
    2014年6月22日
  • Vicente Bluffs Reserve - Sea
    ヘルシーレシピ

    絶景スターバックス

    行ってきました~ ロサンゼルスの南西に位置した パロスバーデス の 絶景スターバックス スターバックスのとなりのとなりの タイ料理レストランにて パッタイプレートのランチ スープ サラダ フライドライス付き 結構イケてました それではまた~   ラン...
    2014年6月21日
  • Spring roll - Rissole
    キヌアレシピ

    カラフルキヌア春巻き

    おもちゃ箱の様な カラフルキヌア春巻き 春巻きの中は炊いたキヌアレッドペッパーイエローペッパーグリーンオリーブモッツァレラチーズ きれいにたたんで水溶き小麦粉で皮を閉じて 170度の油でこんがりと 皮はパリパリ中はチーズがとろりきぬあがぷちっ...
    2014年6月20日
  • Korokke - Rissole
    キヌアレシピ

    ホクホクのジャガイモで:スパイシーキヌアポテトコロッケ

    ほくほくのジャガイモとスパイシーキヌアがドッキング胡桃も入ってるから色々な食感を一度に スパイシーキヌアポテトコロッケ ジャガイモはゆでてあつあつのうちに皮を向いてバターと一緒にマッシュ 炊いたキヌアと砕いた胡桃とマヨネーズシラーチャソース...
    2014年6月19日
  • Spring roll - Vietnamese spring roll
    キヌアレシピ

    キヌア梅しそオクラトマト生春巻き

    簡単に巻き巻き さっぱり美味しい キヌア梅しそオクラトマト生春巻き とってもシンプルオクラは塩を入れたお湯に入れて2分くらいそしてヘタをとって縦半分にカット トマトはスライス 紫蘇は丸一枚 炊いたきぬあとたたいた梅干しを混ぜ合わせて ライスペー...
    2014年6月18日
  • nagaimo quinoa soumen
    キヌアレシピ

    食感コンビ!長芋キヌアそーめん

    長芋のシャキキヌアのぷちっ紅ショウガとオリーブのさっぱりで長芋キヌアそーめん そーめんつゆはお水に白だし、お醤油で味付けして冷やしておきます。長芋はサイコロカットしてオリーブ、紅ショウガはみじん切り炊いたキヌアと混ぜます。味付けはしません...
    2014年6月17日
  • Dish - Tomato soup
    キヌアレシピ

    オードブルなキヌアペースト

    とってもカンタン オードブルなキヌアペースト                         フードプロセッサーにチックピーとガーリックオリーブオイル、レモンジュース 塩コリアンダーシード、ターメリックを入れてスイッチオン マッシュされたらを...
    2014年6月16日
  • Empanada - Vetkoek
    キヌアレシピ

    キヌアトマトパイ

    トマトパックを使って キヌアトマトパイ パイ生地は 小麦粉、バター、冷たいお水、お塩で作ったスタンダードなパイ生地 フィリングは 香りを出したガーリックにオニオンをいためて角切りトマトパック、きぬあをいれてオレガノ、お塩、はちみつで味を整えて...
    2014年6月15日
  • Stir frying - Curry
    キヌアレシピ

    甘辛*キヌア*コチュジャン炒めし

      韓国風甘辛キヌアコチュジャン味炒めし キムチがなかったのできぬあ&玉ねぎと松の実だけ入れてコチュジャンで味付けしたカンタンシンプルピリッと美味い炒めし ピリっとはまります~ それではまた~                    キヌア オーガニック 有...
    2014年6月14日
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