ヘルシーレシピ– category –

日系スーパーで とてもフレッシュで美味しいそうな 春菊が オーガニックで もりもり一束 ＄2.49 でした フレッシュオーガニック 春菊で 2種類の味、食感の春菊を 楽しみました 2種類の味食感　✧　春菊入りのペペロンチーノ 材料　1人前 全粒粉スパゲティ　...

またまたつるっと 麺です こちらは大特価で初めて見たレアー商品で 青森の大地の野菜 を使った麺です ほうれん草、ピーマン、青大豆がねりこんであります そしてこちらがなんと一袋２００ｇ入で９９セント だったのです キヌアとたまごでとじたとろとろの...

今日のお昼はなんにしよー と考えていたら つるつるっと麺類が食べたい 日系スーパーで パッケージの色にそそられ ゲットしたのが 抹茶入り 宇治みどり　茶そば ２００ｇ ＄4.29 多分日本の価格の2倍くらいに なってる感じ(;◔ิд◔ิ) でもとても美味しかった...

たま～に 食べたくなるイングリッシュマフィン 家ではホールウィート（全粒粉）の方を いつもゲットします。 一袋６個入りで　＄4.49でした ホールウィートイングリッシュマフィンで 栄養満点ブレックファーストです ケールとゴートチーズとイングリッシュ...

ホールウィート（全粒粉）のパスタがセールでしたので   マカロニゲットしました。 ３７５ｇ入で　なんと一箱1ドルでした エルボーマカロニです elbow       季節の変わり目   体調を崩しやすい時です色々なウイルスを吹き飛ばしましょう ニラ、にんにくた...

そば粉はよく使います 日系スーパーでは 種類はこの1種類しか見たことが ありませんので いつもこれです 900g で＄8.49でした 甘いおやつにしようか 塩気のおやつにしようか 迷いました ので 甘酸っぱい くて ほわほわ で 欲張り な 梅干しそば粉パンケー...

ベイビー小松菜見つけました ２．５オンス入りで ＄２．９９でした ちょっぴりほろ苦く 小松菜の味がするようなしないような？ 小松菜スプラウトはカロチン、カリウム、カルシウム 天然アミノ酸のひとつのγ-アミノ酪酸”ギャバ” は発芽玄米の３倍も含まれて...

ココナッツミルクのアイスは大好きです ミントチョコチップ発見USDA オーガニックで 4.99ドルでした 色はうす～いペパーミントグリーン ココナッツミルクの味がミントに消されてわからなかった～良いのか悪いのか？ 言われなければ普通のミントチョコチッ...

納豆大好き～ お気に入りの納豆のひとつ 特売になっていたのでまとめゲット 冷凍庫でキープです ３つ入りで ＄１．４９でした チーズも雑穀米も大好き と 美味しい納豆で～ 熱々の チーズ納豆雑穀米ドリア 材料1人前 納豆　　　1パック 雑穀ごはん　お茶碗...

日系スーパーでインスタント スープをゲットしました ８袋入りで ＄６．７８でした このインスタントポタージュを使って 冷凍ブロッコリーを使って 簡単手抜きで ズボラチーズポタージュマカロニ 材料１人前 全粒粉マカロニ　　　カップ1/2 インスタントポ...