キヌアレシピ– category –

スーパーのフローズンセクションで かわいいパッケージ発見 冷凍ペイストリーシェル型 こちらは６個入りで　１つあたり約４０ｇ ＄3.99　一つ約66セント 焼くだけでおしゃれ感 が出るパフペイストリー 箱の中を開けるとクッキーな感じ まずは大好きなカレ...

アレンジ焼きそばシリーズ！ 「冷蔵庫の余り食材で簡単に作る、ミネラルたっぷりのキヌアとわかめと卵の焼きそば」 冷蔵庫にあった食材で、函館産の塩ワカメと卵、炊いたキヌア、そして五木の焼きそば学校の焼きそば麺を使って焼きそばを作りました。この...

ネギ アメリカでは日本の九条ネギに似た、細くて短いネギを薬味に使うことがよくあります。米系スーパーでも手に入り、東海岸ではスキャリオン、西海岸ではグリーン・オニオンと呼ばれます。一束はたったの59セントで手に入るので、脇役の薬味として栄養た...

冷凍フィロ生地 米系スーパーの冷凍庫セクションで見つけた、中東発祥のペーパー状の薄いパイ生地、フィロ！1箱に2つのパッケージが入っており、1つあたり20枚、総重量は454gで＄5.49というお手頃価格でした。このペラペラの生地を使って、キヌアとチーズ...

今流行のおにぎらず！ 今、注目を集めているおにぎらずに初挑戦！急いでいたので、手軽なレトルトごはんを使用しました。お値段はわずか＄1.59で、210gの量が入っていました。キヌアの甘味噌と大葉が加わり、さっぱりとした美味しさが口の中に広がりました...

アメリカでは生卵がでてこない！？ 日本では、たまごかけごはんやすきやきなどで生卵を普通に食べますが、アメリカでは生卵にサルモネラ菌のリスクがあるとされ、レストランではすきやきに生卵を提供していません。 しかし、低温殺菌済みの卵が新たに発売...

もちもちの冷凍うどん 今日はうどんが食べたくて、日系スーパーに行って冷凍うどんを手に入れました。そこで、驚いたことに、８種類ものうどんのパッケージがあってびっくりしました。初めてのパッケージを選んで、一袋５食入りで＄3.58のお値段でした。食...

生のごぼうで栄養まるごと 今日は、日系スーパーで美味しそうなごぼうを見つけました。ずっしりと重みがあるため、手に取ると栄養たっぷりで満足感があります。このシャキシャキとしたごぼうを使って、栄養満点のキヌアと一緒に食べることにしました。リコ...

キヌアとキノコの塩リゾット mayumiさんのこんだてnoteで紹介されました mayumiさんのこんだてnote旬のきのこで美活しよう♪ キヌアとキノコの塩リゾット 紹介されました。 ありがとうございます キノコいっぱい食べて健康で綺麗になりましょう～ いつも応...

またまたつるっと 麺です こちらは大特価で初めて見たレアー商品で 青森の大地の野菜 を使った麺です ほうれん草、ピーマン、青大豆がねりこんであります そしてこちらがなんと一袋２００ｇ入で９９セント だったのです キヌアとたまごでとじたとろとろの...